23 ноября психологами центра «Развитие» на базе ГПОУ ТО «Техникум технологий пищевых производств» проведен социально – психологический тренинг «Помоги себе сам».

Участники тренинга познакомились с особенностями саморегуляции и оптимизма, узнали о том, как помочь себе в трудных ситуациях. С помощью упражнения «Волшебная шляпа» смогли найти положительное начало в пессимистичных ситуациях, а с помощью упражнения «Ладошка» адресовали друг другу приятные пожелания.